对于男性朋友来说，功能障碍确实是一个比较尴尬的问题。但是通过中医的调理方法，可以改善症状又重拾起自信心的情况不在少数。这种问题，重要的还是要抓住核心，掌握好实用的小妙招，帮助提升宗筋的状态，今天就和大家说说，有实际临床反馈的几个经验妙招。

首先呢，就是最常说的滋阴补肾。门诊上会遇到很多患者是存在着想法多，但真正需要行动的时候就开始萎软，坚持不了太长的时间。

这背后主要是因为肾精损耗过多。中医认为“一滴精子十滴血”，肾精一旦发生异常损耗需要较长时间来恢复。此外，肾阴虚会导致阳气亢奋上扰大脑，进一步加重损耗。这类人通常还会伴有潮热盗汗、口干消渴、手足烦热、舌红少苔等症状。

其次，就是疏肝解郁。肝肾紧密相连，肝主筋、主疏泄，肝经绕阴器而行。如果发生肝气郁结，气机瘀滞的情况，气血就难以通过肝经顺利输送到宗筋，宗筋就会萎软、无力。通常还会伴有头晕眼红、视力减退、爱生气、舌头鼓胀等症状。

这个时候可以参考龙胆泻肝汤或逍遥散进行调理。龙胆泻肝汤能够清肝泻火，逍遥散能够疏肝解郁、养血健脾

最后是和胃健脾。

脾胃是运化水谷精微的地方。脾胃功能不佳，食物就会无法及时运化，气血无法充盈，身体各处的营养和能量供应就会受到影响，宗筋也得不到滋养。这类人通常会感到身体乏力、食欲不振、腹胀、大便溏薄等。

可以使用参苓白术散进行调理。参苓白术散能够健脾益气、利湿化痰，改善脾胃虚弱的症状。

本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。