健康生活方式脾虚=口臭❗牢记6吃4少吃❗养好脾胃

一张嘴就臭气熏天真让人尴尬😣 特别是在人多的场合，真的太尴尬了！你知道吗，口臭并不仅仅是口腔清洁不到位而是脾虚造成的消化问题！ · 脾胃不好的宝子，消化力弱，食物在肚子里滞留久了就可能"发酵"，产生的异味便从嘴巴里跑出来啦！因此，养好脾胃才是解决口臭问题的关键❗ ———————————— ❎脾虚口臭少吃这4种：油腻的、辛辣的、生冷的和高糖的食物。这些食物容易加重脾胃负担，使消化问题加剧，口臭问题也会跟着严重！ . ✅脾虚口臭多吃这6种：蜂蜜、红枣、芡实、莲子、山楂和山药。这些食物都对脾胃很友好，温和滋补，助力消化，还能改善口臭！ . ✅日常也可以喝点茶压压口气丁香、栀子、金银花、橘皮、罗汉果、决明子洗干净后，花茶模式5、6分钟就可以啦~ 既补充了水分，又能帮助改善口臭，同时促进消化，减轻脾胃负担~ ———————————— 365站群VIP