你知道吗？人过中年，阴自减半，这体内阴液不足，对于中老年人来说，就像庄稼缺了水，是一场大旱灾，因此，今天李医生就分享1个古方，帮你把全身阴液加满，根除阴虚火旺！

首先我们知道，缺水干旱，人也会感到燥热，此时身体也就处于一种虚亢中，身体是非常难受，主要就是有以下几种表现：

1. 肾阴为一身阴液之根本，因此，肾主骨生髓，肾阴不足，骨髓不得养，人也就容易有腿抽筋，骨质疏松等问题。

2. 脑为髓海，脑髓日渐空虚，就会有头晕目眩，健忘等问题

3. 肾阴不足，衰老的也快，皮肤干燥不得阴液滋养，早生白发，头发枯黄，脱落。

4. 虚火上炎，口干舌燥，大便干，还容易有口腔溃疡。

5. 阴液不足，不能上养心阴，并且虚火扰神，就会出现心烦，失眠等情况。

6. 舌尖红，口干口渴，晚上容易出现虚汗，早泄，腰酸

你若是你有以上3种症状，就说明要开始调理肾阴虚了，那肾阴虚该如何调理呢？可以参考这个左归饮，这个方子很明确，其实就是把六味地黄丸里的泽泻和丹皮去掉，然后又加入了枸杞和甘草，增强了其滋补的力道。

方中以熟地为主药，用量大，甘温滋肾以填真阴，山茱萸，枸杞子养肝血，合主要以增强滋肾阴而养肝血之效。

然后是茯苓，炙甘草，山药等健脾益气，以增强脾胃的运化能力，有助于肾阴的滋生和固摄。

另外，此方左归饮也可根据具体情况来加减，如肺热而烦躁者，可加麦冬润肺清心，心热烦躁者，可加玄参滋阴降火，若是有血瘀，还可加牡丹皮来凉血活血。若是脾胃有热，总容易感到饥饿，还能加芍药来泻脾热。

好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！