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少年健康与中医养生（上）
△学校中医实录
“小朱同学，你好！请问一下我头痛该怎么办呀？”一位陌生的同学走到我女儿面前问。
“啊？我不是医生啊！”女儿惊讶地说。
“但是你父亲是中医医生，你总会知道一些办法吧？”女儿的同学接着问。
“你别吃冰的，少吹空调，多喝热水。我这里有几片止痛药要么你先应一下急？”女儿憋了半天给了同学中肯的建议。
□女儿到家后和我一说，我哈哈大笑，笑后回味却发现现在的中学生可能真的不怎么懂得保护自己的身体。比如明明双脚冰冷但还天天喝冰，已经肩膀扭伤了还要去打篮球锻炼，胃痛是小孩子现在的家常便饭，体力不支似乎也非个别情况，很难想象以这样的身体素质来应对未来的奋斗和拼搏，学业和身体到底是哪一个先倒下。
△西方化的饮食习惯
□冰镇饮料，冷冻奶茶似乎是现代人的最爱，咖啡非冰不喝的也大有人在，餐桌上的早餐从传统的四大金刚迅速演变成了鸡蛋、牛奶和面包。可能年轻人已经不知道上海人传统的“四大金刚”是指什么了，我这里稍作解释。
□上海人的早餐多年以来一直以大饼、油条、豆浆、粢饭为最主要的样式，久而久之就被称为“四大金刚”。金刚是佛家用语，其源自梵文，本意为坚硬的金刚石，后演变为佛家法器，而民间所说的四大金刚则带有更多的神话色彩通常所指的是四大天王，最有名的是《西游记》中与孙悟空大战四大天王的桥段。同时在很多的场合和生活中都会出现四大金刚的称谓，比如我们70后所熟知的香港乐坛四大天王，其意义更多的是说明其重要的地位。因此大饼、油条、豆浆、粢饭在上海人的多年生活里中式的早餐有着非常重要的地位，同时大家可能没有意识到“四大金刚”都是热腾腾的，凉了就伤了脾胃且嚼之无味。 365建站365建站客服QQ：800083652
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