人们每天都需要吃很多食物，在进食和呼吸时会产生气体，最后通过肛门排出体外，形成放屁。

一般来说，人们每天大约有5~20次放屁，但有些人更频繁地放屁，而有些人放屁很少。

虽然放屁是一种正常的生理现象，但在公共场合放屁会让人特别尴尬，所以我们应该在平时积极调整。那么，对于这两类人来说，哪一个更健康呢？我们今天来看看。很少放屁和频繁放屁的人，哪一个身体更健康？

01频繁放屁的原因。

肠道菌群紊乱。

事实上，人体肠道中既有有益的细菌，也有有害的细菌，只有两者平衡，才能保证胃肠功能的正常运转。

如果肠道菌群紊乱，会导致肠胃消化吸收能力下降，进而容易产生大量气体，使人放屁次数增加。