针灸治疗失眠

        在繁忙的现代生活中，失眠问题已成为许多人的一大困扰。你是否也曾试过数绵羊、听轻音乐，甚至服用安眠药，却仍然难以入眠？今天，就让我们一起探讨中医针灸理论中的申脉照海疗法，看看它是如何助你告别失眠的。

针灸治疗失眠的密钥

图片

图片

图片

↔左右滑动查看更多

     中医认为，失眠多与心神不宁、阴阳失衡有关。心神不宁则表现为心烦意乱，难以平静；阴阳失衡则导致夜晚阳气不收，阴气不盛，从而引发失眠。

      跷脉是奇经八脉之一，分为阳跷脉和阴跷脉，分别主管人体的阳气和阴气。申脉为阳跷脉之起点，通达阳气，以升为主；照海为阴跷脉之起点，顾护阴气，以降为要。二者一脏一腑，一阴一阳，一升一降，一表一里，相互制约，相互促进。

图片

具体穴位

      通过针灸或按摩申脉和照海这两个穴位，可以交通一身阴阳之气，平衡跷脉的阴阳偏颇，从而达到治疗失眠的目的。

      申脉：位于足外侧，外踝直下方凹陷处。申脉是足太阳膀胱经上的穴位，具有通阳气的功效。通过针灸申脉，可以调整人体阳气，使之在夜晚能够顺利收敛，从而改善失眠症状。

      照海：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海是足少阴肾经上的穴位，具有滋阴降火的作用。针灸照海可以调和体内阴阳，使阴气在夜晚得以充实，有助于安神入眠。

图片

具体操作

      在进行申脉照海疗法时，医生会根据患者的具体情况选择合适的针具和手法。一般来说，针灸申脉时，患者会感受到一股暖流自下而上，逐渐扩散至全身；而针灸照海时，则会有一种清凉感从内踝尖处向四周扩散。通过这两种不同的感受，患者可以在针灸过程中逐渐放松身心，进入一种宁静的状态。

小结

图片

图片

      申脉照海疗法作为中医针灸治疗失眠的一种方法，具有独特的优势和效果。通过调整人体阳气和阴气，使心神得以安宁，从而达到治疗失眠的目的。如果你正被失眠问题困扰，不妨尝试一下中医针灸的申脉照海疗法，或许能为你带来意想不到的惊喜。

注：针灸治疗需在专业医师指导下进行，切勿自行操作。治疗过程中如出现不适，应及时告知医师。失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。

图片

图片

图片

 SUMMER 

图片

图片