健康生活方式中医包主任：老中医：正常人一般是不会阴虚的，如果阴虚了，一般都是阳先受损了！生活中很多人，容易把各种症状简单归因于'阴虚

站群论坛老中医：正常人一般是不会阴虚的，如果阴虚了，一般都是阳先受损了！生活中很多人，容易把各种症状简单归因于'阴虚'，但这种理解可能过于表面。人正常是不会阴虚的，若阴虚了，那一般都是阳先受损了！为啥这么说？我们每天吃饭喝水，这不都是在给身体持续的补阴嘛，这些都算是阴液，怎么还会阴虚呢？有人会问：那什么还会出现口干舌燥、舌红少苔等阴虚的表现？答案往往在于阳气虚，导致津液转换不够，水液没法气化！用自然系统来比喻我们的身体，我们的肺好比空中的云层，身体内的水液好比地面的水分。正常情况下，水分在阳气的推动下会形成水蒸气上升(气化过程)，再由肺肃降，以雨水的形式均匀地回落，滋润全身。如果阳气虚，没有足够的热力使水蒸发，结果就是地面积水(下部湿润)，而上部干燥，形成典型的上热下寒。所以有很多以为是“阴虚”的患者，用滋阴药，反而出现腹胀不适的表现。若用补阳药，他们就会感觉很舒服。这说明有些“阴虚”人，关键不在于补充水分，而在于改善水液气化能力。加快水液气化，就像家里地锅烧水，火大水开的就快。但现在很多人见阴虚现象，就吃清热滋阴药。刚开始吃可能会觉得好点，但再吃就会感觉症状加重。其实他们不知道，清热、滋阴的药都是消耗阳气的。值得注意的是：人从出生就在不断消耗阳气，若消耗过快又得不到及时补充，就容易导致疾病。建筑工人在夏天一天的出汗量可能相当于常人几个月的量，但他们并不会因此出现阴虚症状，原因就在于他们能够及时补充水分，而且体内阳气充足，能够维持正常的代谢转化。更深层次地说，阳气的作用就像一个能工巧匠，能够将原材料(阴)转化为有用的成品。就像同样一块木材，在普通人手中可能只是燃料，在木匠手中却能变成精美的家具。这就是阳气的转化功能的重要性。所以很多时候，看似阴虚的表现，实际上是阳气功能障碍的结果，需要从根本上调节阳气的转化功能。

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健康生活方式 中医包主任：老中医：正常人一般是不会阴虚的，如果阴虚了，一般都是阳先受损了！生活中很多人，容易把各种症状简单归因于&#39;阴虚

健康生活方式中医包主任：老中医：正常人一般是不会阴虚的，如果阴虚了，一般都是阳先受损了！生活中很多人，容易把各种症状简单归因于'阴虚