大家好，我是张医生，如果你经常觉得喉咙里有痰，还咳不出来，那今天要给大家介绍的这味药材啊，千万要收好了，它就是化痰能手——陈皮，简单搭配一下，什么老痰、粘痰都能帮你有效化解！

那它为啥这么厉害呢？首先啊，大家要知道，这痰在中医眼里啊，其实是咱们身体里水液代谢不正常，痰湿太重才出现的。而导致这种情况产生的原因呢，又跟脾和肺这两个脏腑有很大的关系。

你看啊，这肺主气机宣降，朝百脉，要是肺的工作不正常了，身体里的水液啊就分散不开，那堆在一起以后，就会逐渐变成痰湿。然后脾呢是管运化的，这个功能不行以后，水液就没法被代谢掉，同样会在身体里聚集形成痰湿。

那在这个时候呢，能行气理气、健脾燥湿的陈皮就派上大用场了，它既可以给肺气搭把手，把气给疏通了，让那些已经形成的痰给化开；又能让脾的功能好起来，把痰湿更快地排出去。

和其他药材搭配在一起，效果啊还能更上一层楼！

就比如你是肺中有痰，痰多还咳嗽，平时容易胸闷，稍微活动一下就会喘；还经常嗓子疼、声音哑，那就可以把陈皮和桔梗一起搭配。桔梗专入肺经，能宣肺理气，缓解咳嗽的同时还能把那些痰液给稀释掉，这样一来呢，就会更容易把痰浊从肺里排出来。

要是痰湿影响的是脾，不仅让人变得痰多，连吃饭都没胃口，总是胀气或者拉肚子，身上还没劲儿，一看舌头啊还有厚厚的一层白腻舌苔，齿痕也很明显，则可以把陈皮跟醒脾、健运、燥湿、散寒的苍术一起搭配，有了苍术的加入，能让脾胃变得更有活力，从根源上去阻止湿气的生成，同时还能把已经存在的湿气有效的给赶出去。

那除了脏腑以外，痰湿呢还会停留在经络里，这时候呢，影响的就是身体里的气血运行了，咱们的肢体在这种情况下就会因为缺少滋养而出现沉重、麻木以及疼痛的情况，对此呢，还可以把陈皮和善于走窜，能通经络的威灵仙组合在一起，将痰湿赶出经络。

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以上啊就是今天要分享的全部内容了，你学会了吗？我们下期再见。