![]() 365建站客服QQ:800083652 站群论坛今天就教大家一个简单口诀。先说 “气虚脚先知”,气在体内像个动力引擎,能温煦身体、推动脏腑干活、固摄津液。要是把气的运行比作河流,双脚就像下游,一旦气虚,如同水源不足,下游干涸,手脚作为四肢末端得不到滋养,就会四肢乏力、手脚冰凉。再看 “血虚头先知”,中医讲头是 “诸阳之会”,对血液需求极大。好比城市里最耗电的市中心,血不足时,就像电量供应不上,头部供血不够,容易头晕目眩、视线模糊、昏昏沉沉、精神萎靡,还可能健忘、失眠,脱发也是血虚的典型表现。知道亏虚表现,再讲讲补气血的良方 —— 李东垣的当归补血汤,仅两味药:黄芪和当归。黄芪善补肺脾之气,为身体 “加油”;当归专养血活血,让血流畅通。气血相互依存,它俩搭配,就能让气血像源头活水,源源不断。图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。 |
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