健康生活方式岐黄传人李医生：阳气不足百病生，补阳三步走，教你阳气一次存满！第一步，先通阳气因为阳虚了以后体内会有寒湿，演化成寒凝血瘀，或

阳气不足百病生，补阳三步走，教你阳气一次存满！第一步，先通阳气因为阳虚了以后体内会有寒湿，演化成寒凝血瘀，或者因为长期压力大，会导致气滞阳郁。这时候气血运行不畅，阳气无法运转全身，补阳效果就大打折扣。所以补阳前先通阳。像长期胸闷，气滞阳郁就用四逆散，长期腹泻寒湿阳郁用五苓散，舌下青筋粗黑，血瘀阳郁参考桂枝茯苓汤加减。第一步阳气通了，第二步就可以补阳了。像由于长时间不节制导致肾阳虚，尿频尿急，腰膝酸软，力不从心，这时候就用一些补肾阳的方子，比如龟鹿二仙胶加减。第三步就是固阳中医讲肾主封藏，阳气补进去了，你得存住才算有用，不然边补边漏，还是在做无用功！所以第三步以补肾固阳为主，像右归丸和四君子汤加减，温补肾阳，收敛固摄，就起到很好的作用。调理因人而异，如果身体不适请尽快就医，切忌盲目进补！#中医##中医养生##中医健康# 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 365建站微信二维码

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健康生活方式岐黄传人李医生：阳气不足百病生，补阳三步走，教你阳气一次存满！第一步，先通阳气因为阳虚了以后体内会有寒湿，演化成寒凝血瘀，或