中医养生艾灸养肺4大穴

肺气不足用艾灸养护，以激发经络之气，温通气血，最大限度地调动机体潜能，以应对环境变化、抵抗疾病，从而达到养护的目的。 1、中府穴中府穴是肺经的募穴，手足太阴二经之交会。中府穴可以肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。 2、太渊穴太渊穴位手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，为买脉会，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功。 3、膏盲穴膏肓穴归属足太阳膀胱经，可养护咳嗽、气喘、支气管炎、肺结核、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。 4、肺俞穴肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，俞穴是脏腑经脉之气转输、输注之处，为养护肺脏的重要腧穴。艾灸时间：艾条悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30—45分钟慢慢适应延长，肢体每穴25—35分钟慢慢延长，一日一次，一个礼拜休息1-3天。 365建站微信二维码