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健康趋势 镇咳、清肠、通便食疗方

发布日期:2024-12-14 17:56    点击次数:87

作者:傻大爷

365建站客服QQ:800083652

补中益气萝卜汤:

材料:

白萝卜半根(下半个带根的部分,整根也行)切片;

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大葱葱白带须(5厘米左右)2-4个,拍碎/切片;

鲜姜8-10克切片;

大蒜一整头切片;

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花椒30-40粒。

水适量(家中几口人添几碗水)

煮15-20分钟即可!举家共食!

功效:补中气、镇咳、清肠、通便。

方解:萝卜补中宣气,葱白宣肺解表,大蒜灭菌杀毒,生姜温中解表,花椒宣肺透表,蜂蜜润肺通肠,冰糖养阴清热。相辅相成,方出疗效。

区别:发烧:放冰糖40克一起煮(冰糖能泄大热)

咳嗽(不发烧):(出锅后放置不烫手时)放蜂蜜两勺

发烧患者一碗汤一口喝下去,然后把白萝卜吃完,出汗后,擦掉汗睡觉。

(可连续炖吃五天,喝完会有汗出,故不可出门冒风,汗散后出门。)

此方一日喝三顿。

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