张大叔一直都有散步晨练的习惯，坚持了很多年了，身边一起晨练的伙伴们一个个离去，他也慢慢地觉得自己老了。 自从过了70岁后，他明显觉得自己步伐不够轻快了，总会和旁边的邻居感叹...

转自：人民网-科普中国 经常在大太阳下晒一晒背部，可以美颜、养生？ 这种做法不科学。 晒背，从医学本质上来说，就是背部接受阳光和紫外线的照射。其实，这会带来健康风险，而不是科...

告别乙肝困扰，做到“3少1查1用”，和正常人一样生活！乙肝患者总是怕给肝脏增加负担，这个不敢吃那个不敢用，这无疑让生活失去很多乐趣，其实生活中，只要做到“3少1查1用”，完全有可...

🧡四神汤基础作用是：健脾、去湿、止泻适合大多数人的体质，但也有不适合喝的人群（图一）☘️四神汤与相应的食材搭配，针对体质喝，就没什么顾虑啦！📍 里气健脾搭配📍 清火健脾搭...

365建站 开始整牙后，很多人都很关心牙齿接下来会发生哪些方面的变化。与此相关的问题还有：“是不是牙缝收完了就可以摘掉牙套了呢？”“牙齿会经历什么样的矫治阶段呢？”其实，每个...

✅中醫认为：“脾胃一伤，五脏皆无生气”👉🏻👉🏻脾胃属土，对五脏气机起着上下流通的作用，是人体精气神的源泉。颜值、漂亮好看，脾胃是很核心的一个因素！每天通过脾胃把吃进去...

郭光文 一则历史资料，读来耐人寻味。 明代徐溥年少时便注重修身自律，他在书桌上放了两个瓶子，分别用来装黄豆和黑豆。每当自己心生善念或做了一件好事，便往瓶中投入一颗黄豆；每当...

几年前，54岁的王大哥被诊断出患有糖尿病。虽然医生给予了他药物和生活方式的调整建议，但王大哥觉得自己身体强壮，并不在意生活习惯的调整。 在生活中，还会坚持来点培根作为自己的...

开头：大佬鸣（丛硕鸣）的体育世界健康生活方式 看似无欲无求，但践诺上广州队的小伙子们对这轮主场迎战重庆铜梁龙的比赛可谓能源透澈，求胜欲满满，毕竟两队一个第三一个第四且仅差...

9月2日，第七届“汉酱杯”世界业余围棋大赛（西部赛区）在四川成都极乐世界货仓圆满结果。西部业余强豪们皆聚“棋城”成都，在三天的比赛中感受棋酒文化的深度碰撞。 立秋事后，成都...