365建站 [简介]随着气温逐渐下降，一些人因为害怕寒冷而减少户外活动，导致身体锻炼不足。专家提示，在冬天保持适当运动对身心健康十分重要。那么，运动前后吃什么？怎么吃？如何根据...

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清风寄语：今天说的这个要点口诀，估计练拳的都知道，但是否重视不一定，或者练拳修功多年仍是没有感觉到内气，进而对内功而产生怀疑。其中从教学者到习练者整条链路不定哪个一节出...

图片 365站群 各类皮肤疾患，皆可于委中穴施行放血疗法。即便是顽固如牛皮癣之症，中医亦有其解毒要穴，凡血液中之毒素，皆可由此排出。 图片 施针之后，火罐之热随即消散，尤其对癣症...

本文转自：人民网-湖南频道 让老百姓喝上放心水，是最基本的民生保障，也是最紧迫的民生工程。初冬，湖南省永州市江华瑶族自治县城乡供水一体化项目建设现场“热度不减”，该县大石桥...

在中医养生理念中，关于是否提倡食用五谷杂粮的问题，答案并非一概而论。五谷杂粮作为传统饮食的重要组成部分，在《黄帝内经》中就有“五谷为养”的记载，认为五谷杂粮是养生的根本...

365建站 浙江省人民医院毕节医院肾内科副主任、副主任医师余华表示，地中海贫血常分为轻型、中间型、重型β型和重型α型。 轻型一般无明显症状或轻微贫血症状，不影响日常生活。中间型...

健脾方法众多，按摩就是其中一种简单易行的家庭养生方式。对于因脾虚引起的病症，如胃部不适、腹泻、食欲不振等，通过按摩可以起到一定的调节作用，方法简单，便于长期坚持。特别是...

今天跟大家一起再来学习一个生脉饮这个药，为什么是再来呢？我相信很多朋友啊，都听说过这个药。这是一个很好的益气养阴的方子，像很多久病体虚，或者是出虚汗比较多的朋友，可能都...